0 SUSAH KURUS ? COBA LAKUKAN DIET ALA JOE BERNSTEIN SI PELATIH KEBUGARAN PROFESIONAL !

Diet Ala Joe Bernstein

Berita Enjoy - Berat badan menjadi salah satu masalah dalam kehidupan pria maupun wanita. Karena memiliki badan besar dan bulat pada usia dewasa dianggap memiliki banyak penyakit, seperti kolesterol, diabetes, dan masih banyak lainnya. Selain itu memiliki badan gendut sulit untuk mendapatkan memikat lawan jenis.

Untuk kamu yang memiliki badan besar yang sudah pernah diet namun tidak berhasil sehingga menjadi malas menurunkan berat badan. Mungkin ada baiknya kalian mengikuti saran dari Joe Bernstein. Dulu Joe adalah seorang pria yang memiliki bobot 154 kilogram dan mencoba untuk diet. Namun usaha dietnya tidak kunjung berhasil. Akhirnya Joe telah menemukan cara menurunkan berat badannya sendiri dan itu berhasil. Setelah keberhasilannya menurunkan bobot sebanyak 70 kilogram. Kini Joe Bernstein menjadi pelatih kebugaran profesional. Dan inilah 5 tips yang diberikan oleh Joe Bernstein untuk kamu diet.

1. Stop ! Minum Soft Drink !

Tahukah kamu jika minuman soft drink, minuman kemasan dan teh manis memiliki jumlah kalori tinggi ?. Total kalor dari minuman kaleng minuman kemasan mencapai 2.000. Jadi mulailah mengubah pola makan kamu dan mulailah stop mengkonsumsi minuman ringan.

Game : Agen Poker Online Terpercaya

2. Jangan Lagi Memakan Junk Food.

Mulai dari saat ini biasakanlah utnuk membawa makan dari rumah. Jangan lagi membeli makanan di luar. Karena makanan yang ada di restoran atau rumah makan sederhana belum tentu sehat dan bisa menjadi penambah bobot berat badan kamu.

3. Pergunakan Waktu Sebaik Mungkin.

Setiap pagi saat pulang kantor atau pergi bersekolah pasti jalan raya akan macet. Dan untuk kamu yang berangkat ke kantor atau sekolah akan terjebak di kemacetan sehingga membuang-buang waktu kalian dengan percuma. Maka mulailah berangkat menggunakan sepeda sehingga waktu kamu tidak akan terbuang percuma sekaligus bisa berolahraga.

Video : Film Bokep Indonesia

4. Mulailah Belajar Memasak.

Mulai dari saat ini jangan terlalu banyak memakan makanan cepat saji atau junk food. Cobalah untuk memasak sendiri jadi bisa membuat pola makan sehat. Jika tidak tau resep masakan maka Youtube atau Google bisa menjadi panduan.

Foto : Kumpulan Foto Igo Seks

5. Mengerti Kandungan Gizi Pada Setiap Makanan.

Belajar untuk mengerti dan memahami kandungan gizi pada setiap makan yang kamu konsumsi. Maka kamu dapat hidup lebih sehat dan dapat menurunkan berat badan.

0 TURUT BERDUKA CITA TELAH BERPERGINYA ALMARHUMAH HJ. SUSI SIMILIKITI ! TUKUL TAK KUASA MENAHAN KESEDIHAN !

Berita Enjoy - Tukul Riyanto Arwana atau yang dikenal sebagai Tukul Arwana sedang dilanda kesedihan karena istri dari pelawak sekaligus presenter tanah air telah menutup usia. Susiana atau yang dikenal sebagai Susi Similikiti merupakan wanita hebat dibalik kesuksesan Tukul Arwana dan kini telah meninggal dunia , Selasa (23/Agustus/2016).

Kronologi kepergian Hj.Susiana berawal dari anak bungsunya, Jovan yang melihat tubuh sang ibu yang tertidur kaku dengan mata terbuka. "Dengan keadaan menangis Jovan melihat ibunya tertidur diatas kasur dengan mata terbuka, namun tidak ada respon balik dari almarhumah Susiana ke anak bungsunya" jelas Ari, asisten rumah tangga Tukul dan Susi.

Game : Agen Poker Online Terpercaya

Bendel, adik Tukul, ikut membenarkan kesaksian Ari. "Sebelum ditemukan meninggal, saya telah membuat janji dengan kakak ipar saya (istri Tukul) untuk mengambil surat kesehatan Jovan selepas maghrib nanti. Namun setelah masuk kedalam kamar dia tidak keluar lagi. Dan Jovan tiba-tiba menangis begitu melihat keadaan ibunya yang tertidur dengan mata melek. Dalam perjalanan ke rumah sakit Brawijaya ternyata sudah meninggal" ungkap Bendel.

Tri Retno Payudati atau Nunung Srimulat adalah sahabat baik almarhumah Susiana menyampaikan keterangan bahwa Susiana meninggal karena penyakit asma yang sempat kambuh.

Foto : Kumpulan Foto Igo Seks

Perawat yang bertugas sebagai petugas pusat informasi Rumah Sakit Brawijaya, Jakarta Selatan, bernama Poppy mengatakan bahwa saat ibu Susi bersama keluarganya sampai di rumah sakit. Ibu Susi langsung di larikan ke unik gawat darurat. Namun belum ada setengah jam perawatan. Ibu Susi dipindahkan ke rumah duka. Besar kemungkinana bahwa Ibu Susi telah wafat saat perjalanan ke rumah sakit.

Saat ini jenazah almarhumah Susiana (48) telah berada di rumahnya, Jl.H.Jian no.22 Citepe Kebayoran Baru, Jakarta Selatan untuk di doakan. Pada hari rabu (24/Agustus/2016) jenazah akan dimakamkan di tempat pemakaman umum Jeruk Purut. Sebelumnya telah direncanakan bahwa jenazah akan dimakamkan bersebelahan dengan makan ibu almarhumah di tempat pemakaman umum Pangeran Antasari. Namun kabarnya daerah tersebut akan diadakan penggusuran oleh Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama (Ahok).

Film : Video Bokep Indonesia

Rasa belasungkawa dari kalangan artis, stasiun televisi Indonesia, dan juga penggemar Tukul Arwana juga berdatangan melalui media sosial, Twitter.

Innalillahi wainnailaihi raji’un…
Turut berduka cita atas meninggalnya Susiana. Istri dari pelawak Tukul Arwana 🙏🏻 pic.twitter.com/YyopM9yEVu

— Tarra Budiman (@TarraBudiman) August 23, 2016

Segenap Keluarga @TonightShow_NET turut berbela sungkawa atas meningglanya Hj. Susiana, istri Komedian Kondang Tukul Arwana.

— Tonight Show NET. (@TonightShow_NET) August 23, 2016

Jajaran Direksi dan Karyawan TRANS7 mengucapkan Turut Berduka Cita atas meninggalnya Ibu Susiana, istri dari komedian Tukul Arwana.

— TRANS7 (@TRANS7) August 23, 2016 

0 MITOS CARA MENGHILANGKAN JERAWAT YANG TERNYATA SALAH !

Berita Enjoy - Kembali ke masalah jerawat pada wajah nih pembaca. Jerawat sudah menjadi salah satu musuh yang paling kita takuti. Jenis jerawat juga beragam namun jerawat yang paling banyak hinggap pada wajah masyarakat Indonesia adalah jenis jerawat biasa dan jerawat batu. Dampak yang terjadi pada diri kamu apabila muncul jerawat pada wajah pasti akan menurunkan rasa percaya diri kamu.

Sudah banyak mitos untuk menghilangkan jerawat pada wajah. Dan mitos ini sendiri sudah tersebar dan dipercaya hampir oleh seluruh masyarakat Indonesia. Namun faktanya semua mitos tersebut salah total. Bukan dapat menyembuhkan wajah kamu dari jerawat tetapi malah akan memperburuk keadaan wajah. Nah, mitos tentang membersihkan jerawat apa saja sih yang salah namun tetap kalian lakukan ? Silahkan simak dibawah ini :

1. Terlalu Sering Cuci Muka

Banyak orang percaya apabila kita sering membersihkan wajah menggunakan sabun muka maka wajah kita akan semakin bersih dan terhindar dari timbulnya jerawat. Tetapi sebenarnya itu adalah cara yang salah, pembaca. Memang jika kita melakukan pembersihan wajah secara rutin maka wajah bersih dari kotoran. Namun sebenarnya wajah kita tidak boleh dicuci lebih dari 2x sehari. Apabila kamu mencuci muka lebih dari 2x sehari maka permukaan kulit kamu dapat menipis dan menghilangkan minyak alami yang berguna untuk melembabkan wajah kita. Jadi cuci mukalah sehari 1x sebelum kalian tidur di malam hari ya.

Game : Agen Poker Online Terpercaya

2. Wajah Berminyak Rawan Berjerawat

Menurut beberapa sumber wajah berminyak itu rawan berjerawat. Tetapi fakta tersebut adalah salah. Jerawat dapat timbul pada jenis kulit apapun. Karena jerawat dapat terjadi akibat tersumbatnya bakteri dan hormon pada pori-pori wajah. Intinya apabila wajah kamu dapat terhindar dari jerawat apabila kamu rajin menjaga kebersihan.

Foto : Kumpulan Foto Igo Seks

3. Jerawat Yang Dipecahkan

Jangan pernah sekalipun memecahkan jerawat kamu dengan jari. Walaupun memang kita suka gregetan jika melihat jerawat yang sudah matang. Apabila kamu memencet jerawat yang terjadi malah akan merusak jaringan kulit kamu dan justru akan semakin sulit untuk menyembuhkannya. Jadi kamu harus lebih bersabar untuk menunggu jerawat itu pecah dan menghilang dengan sendirinya.

Film : Video Bokep Indonesia

4. Pasta Gigi Mampu Menghilangkan Jerawat

Konon katanya obat jerawat adalah pasta gigi atau yang lebih dikenal dengan nama odol. Sebenarnya odol tidak baik  untuk wajah kamu.  Hal ini dikarenakan adanya kandungan flouride dan zat ini tidak aman untuk kulit karena dapat menyebabkan alergi kulit. Nah untuk menyembuhkan jerawat itu lebih baik menggunakan obat khusus jerawat yang mengandung zat salicylic acid karena zat ini berguna untuk mempercantik kulit kamu.

0 AHOK MENGAMBIL KESAN POSITIF DARI GAME POKEMON GO

Berita Enjoy - Pokemon Go menjadi salah satu game yang sedang ramai dimainkan dan menjadi topik pembicaraan masyarakat Indonesia. Namun game besutan Nintendo ini juga mendapatkan tanggapan dari Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama atau yang kerap dipanggil Ahok.

Pokemon Go bersama dengan maskot terlucunya, Pikachu.

Video Bokep Indonesia - "Saya sih tau game Pokemon, hanya belum sempat memainkan Pokemon Go. Katanya sih paling banyak di Monas. Cuma saya minta mainnya hati-hati aja. Jangan main sambil menyetir" ucap Ahok di Balai Kota, Jakarta, Kamis (14-Juni-2016).

Ahok juga mengatakan bahwa game milik Nintendo yang telah bekerja sama bersama Niantic itu dapat memberikan dampak yang positif untuk Indonesia. Terutama apabila monster-monster Pokemon ini muncul di taman-taman kota.

Foto Seks IGO -"Kalau mainnya sambil jalan, saya rasa sih tidak masalah ya. Soalnya kalau ada monster Pokemon di tamankan jadi lebih bagus. Jadi taman kota akan lebih banyak dikunjungi atau bermain ke Balai Kota juga boleh kok" ujar Ahok.

Jakarta Smart City mengundang pemain Pokemon Go ke Balai Kota.

Untuk game Pokemon Go sendiri dapat di unduh pada toko-toko resmi perangkat handphone, misalnya Apple Store untuk perangkat IOS dan Google Play untuk versi Android. Mengunduh game ini tidak tidak akan dikenakan biaya alias Gratis.

Agen Poker Online Terpercaya - Perlu diketahui bahwa Pokemon Go sendiri sudah sempat rilis untuk wilayah Indonesia. Namun karena banyaknya peminat Pokemon Go sehingga server yang disediakan oleh pihak Niantic menjadi down (error) karena banyaknya pemain. Sehingga Niantic dengan berat hati menunda perilisan game ini diseluruh dunia kecuali untuk wilayah Australia, Jepang, dan Amerika Serikat.

Namun tidak perlu khawatir karena kalian masih bisa mengunduh dan memainkan game Pokemon Go melalui APK (Android Application Package) yang sudah tersebar diseluruh situs-situs internet. Untuk download bisa klik disini.

0 6 BAGIAN MANUSIA YANG MENYATAKAN BAHWA KAMU UNIK !

6 Bagian Manusia Yang Berbeda

Tuhan menciptakan manusia dengan wujud dan bentuk yang menyerupai-Nya. Maka manusia adalah satu-satunya mahkluk paling sempurna yang ada di muka bumi. Namun dibalik kesempurnaan manusia juga memiliki keunikannya masing-masing atau bisa dikatakan bahwa setiap manusia adalah mahluk yang spesial. Dan keunikannya itu hanya dimiliki oleh dirinya seorang, walaupun kita adalah saudara kembar identik tapi selalu saja ada perbedaan. Perbedaan tersebut antara lain :

1. Sidik Jari

Tahukah kamu jika setiap pola sidik jari manusia itu berbeda-beda. Tidak ada manusia yang memiliki pola sidik jari yang sama, bahkan meurut hasil  penelitian dari Universitas Nasional Australia perbandingan manusia memiliki sidik jari yang sama adalah 1:64.000.000.000

FILM : NONTON BOKEP INDONESIA ONLINE

Hasil riset penelitian yang dilakukan oleh ilmuan dermatoglyphics menyatakan bahwa pembentukan pola sidik jari sudah terbentuk semenjak usia janin dalam kandungan 13 minggu hingga 19 minggu. Dan sidik jari ini akan dibawa oleh seorang manusia semenjak dia lahir hingga dia menutup usia.

2. Telinga

Telinga merupakan satu-satunya indra pendengaran. Kini coba kamu perhatikan bentuk telinga setiap orang. Perhatikan pada lekukan dan tonjolan yang ada pada telinganya, pasti akan berbeda-beda. Bentuk dari telinga setiap orang tidak akan pernah berubah, walaupun usia kamu bertambah tua. Kecuali jika dia menggunakan perhiasan yang ternyata dapat merubah bentuk telinganya secara perlahan.

3. Iris Mata

FOTO : KUMPULAN FOTO SEKS IGO

Iris mata merupakan otot yang ada pada mata kita untuk mengatur besar dan kecilnay pupil sekaligus berfungsi sebagai pemberi warna pada mata. Tahukah kamu jika mata manusia juga bisa menunjukan kesehatan kamu.  Dan ini bisa dijadikan sebagai bukti keunikan dirimu berbeda dari orang lain.

4. Gigi

Gigi dikenal sebagai salah satu organ yang unik, selain itu gigi juga digunakan untuk mengetahui identitas seseorang. Karena gigi mampu bertahan pada suhu tinggi, maka gigi tidak akan mudah terbakar ataupun cepat hancur.jika di rendam pada air.

5. Lidah

GAME : AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA

Hasil penelitian mengungkapkan jika lidah dapat mengidentifikasi seseorang. Ini karena bentuk dan tekstur permukaan lidah setiap orang berbeda-beda. Terlebih lidah juga mampu mengungkapkan kesetahanmu secara detail.